ニキビ治療はとにかく刺激を与えないことが重要です

ニキビができてしまうと鏡をみるたびに気になってしまい、手でこすったり触ったりしてしまうものです。

しかしニキビももともとは毛穴に詰まった汚れや細菌感染が原因ですから、刺激を与えることが逆効果になります。

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軽く触っただけでも刺激になりますし、いつも意識していることで無意識下で大きく見えたり、ひどくなっているような気持ちになってしまいます。

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ニキビができてしまった時には薬に頼るのではなく、肌の自浄作用に頼り、手をかけないことが大切です。
クレンジングも刺激になりますから、ぬるま湯でやさしく洗い、こすらずにタオルでふき取ることを習慣にすることが治療になります。


しかしなぜニキビができてしまったのかはきちんと考えなくてはならないことです。不衛生にしていたとか、脂物の多い食事をしていたとか、気が付くことがあれば生活を見直すことが重要です。

ホルモンバランスの乱れによってもニキビが出ることが多いので、原因に心当たりがない場合も考えられますが、睡眠をしっかりととり、栄養状態のよい食事をとり、適度なエクササイズをすることは病気やけがの治療全般に共通してあてはまることでもあります。



専門の治療薬は肌から皮脂を奪うものが多く、肌をかさかさにさせてしまいがちですので、よほどひどい状態でない限り、クリニックで診察してもらう必要もありません。
清潔に保つことのほうが治療になります。

クリニックに行って治療薬をもらうとすぐに治ると勘違いしてしまいがちですが、実際には薬があってもなくても治癒までにはある程度の時間がかかってしまうものなのです。